Йога для предпринимателя

Чем полезна йога для бизнесмена?

Все знают что йога делает тело гибким и здоровым. Но это далеко не все её плюсы, которыми она полезна.

Йога состоит из 8 разделов. И только один из них касается тела, его здоровья и развития. Есть ещё 7 разделов в йоге. Которые развивают и повышают потенциал человека в разы, за короткий период.

Итак, чем йога полезна:

1. Развитие эмоционального интеллекта.
Чем лев отличается от шакала? В первую очередь эмоциональным состоянием. Он не суетиться. Он спокоен. Йога хорошо помогает достичь устойчивого сильного состояния. С эмоциями и с чувствами работает раздел пратьяхара. Изучать его рекомендуется с опытным наставником.

2. Развитие концентрации.
Концентрация способствует доводить дело до конца. Сколько раз ты бросал дела? Отвлекаясь на второстепенное. Начните развивать концентрацию и уже в течение нескольких недель заметите, как жизнь улучшилась.
Первая часть раздела Дхарана учит этому. А следующие части:

3. Развитие интеллекта, который проявляется через мышление. Образное, стратегическое, логическое и другие. Развитое мышление в разы улучшает все дела. За счет того, что вы сможете увидеть много вариантов решений любых проблем, мысленно просчитать пути и выбрать наиболее выгодный.

4. Повышение энергии.
От энергии зависит работа тела, чувств, разума. Всего. Бодрость и активность тела и разума — один важных основ любого дела, начиная с отношений, заканчивая успешным бизнесом.
Раздел по работе с энергией - пранаяма.

5. Принципы.
Чтобы строить надёжные и устойчивые бизнес системы, бизнесмены ищут честных, верных партнёров, сотрудников, работников. И сами бизнесмены придерживаются собственных принципов.

За развития принципов отвечает разделы в йоге — Яма, Нияма. Слова «яма» - это ямка для посадки саженцев, семян, чтобы укрепились корни, зафиксировать. Также и в йоге формируются принципы через фиксацию своего сознания на принципах - честности, надежности, уверенности…

6. Интуиция.

Успешные бизнесмены говорят, что они часто опираются на свою интуицию. Помните слова Никола Теслы: “Интуиция – это нечто такое, что опережает точное знание. Наш мозг обладает, без сомнения, очень чувствительными нервными клетками, что позволяет ощущать истину, даже когда она ещё недоступна логическим выводам или другим умственным усилиям.” Йога помогает улучшить интуицию.

Умение выходить на интуитивное восприятие жизни, на синхроничность с ним помогает раздел — Дхьяна

7. Отдых и здоровье.

Согласитесь, больное и перенапряженное тело/сознание является проблемой, не только для одного человека, но и для любой компании в целом. А здоровье наоборот улучшает жизнь, успех компании. Для примера пару фактов:

1 ФАКТ, Univ. of Michigan Research Centre (Исследовательский центр Мичиганского университета):

на каждый 1 евро, вложенный в оздоровление рабочего места, компания может рассчитывать на 3 евро экономии или выгоды.

2 ФАКТ, Conference Board of Canada (Конференц-совет Канады):

сотрудники, которые сообщают о высокой степени стресса в своей жизни, пропускают в два раза больше рабочих дней, чем сотрудники, которые сообщают о низкой степени стресса.

К сожалению, в последнее время рост болезней и психологического напряжения говорит о том, что медицина и другие институты не справляются с проблемами. В этом случае необходимо это брать в свои руки и начать самостоятельно совершенствовать себя, свое тело, свое сознание. И йога, как древняя наука о человеке, способна в этом помочь. И адаптированная под современные условия — показывает идеальный результат.

Попробуйте сами сочетание дыхательных упражнений, упражнения с телом, динамичные медитации, глубокий релакс, энергопрактики, йога-питание. Результат вас удивит уже с первого занятия.

И если у вас есть вопросы или желание заниматься йогой, пишите мне через сайт:  КОНТАКТЫ