Какие качества развивает регулярная практика йоги? Часть 2

Начало: ЧАСТЬ 1

  Из предыдущей статьи мы узнали, что практика йоги приводит к формированию определённых качеств и перечислили первые 15 качеств. В этой статье нам предстоит разобрать оставшиеся 15 качеств, формирующихся в результате регулярной практики йоги.

  16. Прямодушие. Шестнадцатое качество выражается в искренности, неподкупности, прямоте и чистосердечности. Формируется это качество в первую очередь в результате общения с мудрыми людьми, а также в результате воспитания детей (по этой причине, правильное воспитание своих и чужих детей, или даже просто наблюдение за их поступками, может быть практикой йоги).

  17. Удовлетворённость. Семнадцатое качество выражается в скромности, в чувстве довольства теми условиями, в которых оказался. Это способность радоваться тому, что есть и не беспокоиться о том, чего нет. Формируется это качество в результате практики оптимизма (сантоша).

  18. Уважение к старшим. Восемнадцатое качество выражается в готовности прислушиваться к мнению старших и смиренно получать от них наставления. Формируется в результате общения с мудрыми людьми.

  19. Спокойствие. Девятнадцатое качество заключается в умении сохранять невозмутимость, самообладание, сдержанность в любых жизненных ситуациях. Это умение не беспокоиться по пустякам. Формируется данное качество в результате целого ряда практик такого раздела йоги, как раджа-йога.

  20. Стремление помогать другим. Двадцатое качество заключается в принятии на себя ответственности за слабых (в первую очередь, это дети, женщины, старики и животные) и стремление оказать им поддержку. Формируется это качество в результате практики непричинения вреда ни одному живому существу без крайней на то необходимости (ахимса).

  21. Уединённость. Двадцать первое качество заключается в стремлении к самоуглублённости, что можно осуществить только в уединении. Формируется это качество благодаря практике самоизучения (свадхьяя).

  22. Немногословность. Двадцать второе качество заключается в стремлении больше делать, чем говорить. Это качество формируется в результате практики таких разделов йоги, как гьяна-йога (познание окружающего мира с помощью ума) и карма-йога (труд на благо общества).

  23 и 24. Неприятие праздных занятий и пустых разговоров. Эти качества прямо вытекают из стремления к уединению и немногословности. Формируется они также в результате практики таких разделов йоги, как гьяна-йога и карма-йога.

  25. Дружелюбность. Двадцать пятое качество выражается в доброжелательном отношении ко всем живым существам, включая самых неразвитых и злых. Как правило, это качество - первое, что бросается в глаза при общении с человеком, достигшим мастерства в практике йоги. И только потом становятся заметны другие качества. Формируется дружелюбность в результате практики бхакти-йоги.

  26-30. Желание побольше узнать о Боге, стремление прославлять Его, всегда помнить о Нём, посвящать Ему молитвы и выражать Ему почтение. Эти пять важных качеств, в отличие от всех предыдущих, совершенно не очевидны при взгляде со стороны. Однако косвенным показателем того, что человек обладает этими качествами является следование какой-либо религиозной традиции, совершение паломничеств и интерес к религиозной литературе. Формируются данные качества в результате практики смирения (Ишвара-пранидхана).

  Итак, как видно из этого краткого обзора, практика йоги не просто развивает человека, а развивает в нём конкретные качества, по которым можно косвенно судить о достигнутых успехах в практике йоги. Поэтому присмотритесь к себе внимательнее - все ли качества в вас присутствуют. Нет ли чего-то, над чем нужно было бы поработать. Практикуйте с пользой.