Йога-марафоны - это практики из йоги, которые проходят онлайн, т.е. доступные из любой точки мира. Марафоны помогают освоить или познакомиться с разными практиками йоги за короткий период времени с опытным инструктором по йоге.
Йога-марафоны обычно длятся от 3-х дней до 21 дня.
Данный йога марафон - это структурированный мини-практикум, а не просто список/набор упражнений с дыханием. Хотя список пранаям и описания вы тоже получите.
Марафон рекомендуется людям, которым интересно здоровье, быть в гармонии с собой, быть ценным в своих глазах.
Йоги очищают свое тело и сознание - чувства и мышление.
Очищение - это один из первых шагов в йоге, начало развитие человека через очистительные практики йоги.
Очищение тела способствует оздоровлению и улучшению деятельности всего организма. В следствие очищения тела йогин может выполнять упражнения, которые недоступны для зашлакованного организма. Йогин в первую очередь очищает тело для саморазвития, а не только радо самого тела.
Сейчас наступило лучшее время, которое необходимо потратить на очищение своего тела и сознания. Человек загрязняя себя через питание, негативные чувства и мысли - способствует собственному разложению, болезням, плохим примером подрастающему поколению. Это можно легко изменить. И йога-методы лучше всего подходят для этого.
