йога-марафон

Йоги очищают свое тело и сознание - чувства и мышление.

Очищение - это один из первых шагов в йоге, начало развитие человека через очистительные практики йоги.

Очищение тела способствует оздоровлению и улучшению деятельности всего организма. В следствие очищения тела йогин может выполнять упражнения, которые недоступны для зашлакованного организма. Йогин в первую очередь очищает тело для саморазвития, а не только радо самого тела.

Сейчас наступило лучшее время, которое необходимо потратить на очищение своего тела и сознания. Человек загрязняя себя через питание, негативные чувства и мысли - способствует собственному разложению, болезням, плохим примером подрастающему поколению. Это можно легко изменить. И йога-методы лучше всего подходят для этого.

Данный йога марафон - это структурированный мини-практикум, а не просто список/набор упражнений с дыханием. Хотя список пранаям и описания вы тоже получите.

Марафон рекомендуется людям, которым интересно здоровье, быть в гармонии с собой, быть ценным в своих глазах.