Раджа йога в Санкт-Петербурге, открытый урок

Занятие начнется в 20.00 часов, 23 января (среда).

Вход по записи. Запись:http://hara.ru/yoga/registratsiya_na_yogu/

Адрес: Санкт-Петербург, ст.м. Горьковская, подробности узнавайте после регистрации.
МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ (размером зала), записывайтесь заранее.

1 час - упражнения для тела - Асаны в традиции раджа-йоги.
и еще 1 час - на релаксацию и лекцию.
Тема лекции: йога для жизни.

С собой приносите коврики (если нет коврика, то в центре будут запасные).

!!! Оплата: Донейшн, кто сколько хочет...

Раджа-йога (царственная йога) - это йога сознания - полная форма йоги. 
Она обычно начинается с работы с телом, т.е. Хатха-йоги, которая укрепляет в теле здоровье и силу, необходимые, чтобы преодолеть трудности обучения на более высоких уровнях. 

Ра?джа-йо?га изначально давалась царям и хранилась в строжайшей секретности. Сочетает в себе комплекс методов, необходимых для поддержания тела, энергии и ума в благостном состоянии для человека, располагающего ограниченным количеством времени для практики (цари много времени тратили на развлечения и дела государственной важности). Таким образом Раджа-йога очень подходит для жителей современного общества и теперь Царственная Йога доступна Вам! 

Раджа-йога представляет собой многоступенчатую систему методов, направленных на развитие высших качеств человека, необходимых ему для реализации в повседневной жизни и последующего Освобождения. Практикующий Ра?джа-йо?гу становится хозяином собственной природы, а в конечном итоге — обретает полную независимость от всего внешнего. 

Система Раджа-йоги включает в себя не только физические упражнения, но и работу с энергией, пранаяму (дыхательные практики), медитацию, а также комплекс методов, направленных на коррекцию образа жизни. Именно работа с сознанием является приоритетнее в Раджа Йоге, но сначала требуется порядок со здоровьем и гармония во всех сферах жизни. Чем и занимаются на первых годах обучения.

Вход по записи. Запись:http://hara.ru/yoga/registratsiya_na_yogu/

Что вы получите занимаясь йогой: 
+ Здоровое, гибкое и красивое тело 
+ Длительный заряд энергии и бодрости 
+ Умиротворенное и ясное состояние ума 
+ Освобождение от внутренних страхов и зажимов
+ Силу для решения проблем повседневной жизни 
+ Усиление созидательного потенциала 
+ Комплексы очистительных практик по работе с телом 
+ Умение входить в состояние медитации
+ Гармония с собой и со всем миром

Раджа-йога позволяет стать активнее, успешнее, легко объединить в своей жизни работу и хорошее расслабление. Йога восстанавливает тело, активизирует работу ума, наполняет энергией - и после трудового дня вы обнаруживаете в себе силы веселиться весь вечер! :)

ВНИМАНИЕ!
Запись ограничена, поэтому вам необходимо заранее подать заявку и оплатить.

Вход по записи. Запись:http://hara.ru/yoga/registratsiya_na_yogu/