Дыхание и тонус

04.07.2011

ЙогаУпадок жизненного тонуса часто возникает от уменьшения "жизненного воздуха" (праны) в легких. Так называют в йоге остаток воздуха в легких после выдоха. Эту праблему решает дыхание брахмари.

Научиться управлять жизненным тонусом помагает йога (асаны и пранаямы). Даоские монахи всегда держат низ живота вздутым, концентрируя там жизненную силу. Это помогает им достичь долголетия, молодости и здоровья.

Вы можете записаться на индивидуальные занятия йогой: Контакты

Чтобы комментировать, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь

Помощь
В социальных сетях нас читают около 93 000 подписчиков.

На этом сайте используются файлы cookie. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование. Подробнее. Закрыть