Йога и Медитация

Приветствую тебя, дорогой друг!

Йога.. йога… а что такое йога?

 Наверняка ты слышишь это слово повсеместно, но до сих пор не понял, зачем она тебе? Йога стремительно набирает обороты в России, становясь популярным течением. Всё больше и больше людей убеждаются на практике, что йога даёт развитие – как физическое, так и духовное. Тем, кто занимается целенаправленно, хотя бы с периодичностью два-три раза в неделю, практика дарит гибкость, лёгкость, радость, уверенность, внимательность и ещё много других приятных и полезных качеств. На этом сайте ты найдёшь всё, что касается практической йоги. Предлагаю ознакомиться с сопутствующими ей практиками.

Медитация – ОМ!

В процесс жизненного пути, натыкаясь на проблемы и неурядицы, со временем каждый из нас понимает – мир отражает наше отношение к нему. Так мы приходим к важному пониманию – пора начать управлять своими мыслями и чувствами на благо всему живому. Здоровый эгоизм тем и отличается от больного, что в своём проявлении делает счастливым не только первоисточник, но и его окружение. Так мы приходим к медитации. Йога – первоэлемент, основа медитационных практик. Гармонизируя тело и сознание человека, йога и медитация подготавливают нас к глубинному восприятию себя.

Медленный вдох… Выдох…

Познавая свой внутренний мир, ты расширяешь Сознание. Для практикующего медитацию важно понять, что есть энергия, как её почувствовать и как управлять ею. На помощь приходит Пранаяма (прана – энергия, яма – управление) – комплекс практик по работе со своей энергией, дыханием, природным теплом через концентрацию внимания на них. Благодаря практикам пранаямы, человек познает свой раскрывающийся потенциал.

Единство Инь – Ян.

Умеешь управлять своей энергией? Пора заняться Тантрой! Пора заняться Тантрой! Ведь когда занимаешься йогой и медитацией, а так же умеешь управлять энергией, то в твоей жизни естественным образом наступает время для яркого союза двух любящих сердец. Тантра обогащает и делает людей яркими, внутренне свободными. Тантра усиливает развитие союзников, стремящихся к единой цели и, в процессе, обогащающих и вдохновляющих друг друга.

Клуб HARA.ru.

Полагаю, что тантристы – люди самодостаточные, однако искренне надеюсь, что ещё не остыло в ваших сердцах желание делиться своей радостью и глубиной. Поэтому приглашаю в наш клуб всех тех, кто стремится к развитию – дабы задавать вопросы и находить ответы вместе. Главный помощник нашего клуба в делах сакральных – периодический электронный журнал, который приходит на ваш почтовый электронный ящик.

Журнал «Мир йоги и медитации».

Бравый штурман нашего движения, с многолетним стажем бороздящий волны безбрежной Вселенной. А если проще – журнал посвящён йоге и медитации, выходит еженедельно, подписка – свободная. Будем рады увидеть в наших рядам таких же бравых авторов, пишущих на будоражащие местное население темы. Спонсоры, рекламодатели и другие издания – также welcome! Журнал постоянно развивается, и если у тебя есть интересные предложения – напиши нам.

Занятия йогой в Санкт-Петербурге.

Приглашаем на занятия в йогой, занятия проходят около метро Спортивная, на ул. Ждановская набережная 7.

Телефон для записи: +7-921-91-91-403.

Один час интенсивной хатха-йоги, 30 минут медитации и релаксации. Вы будите чувствовать себя на все 100%, почувствуете свой полный жизненный потенциал и повысите свой энергетический тонус.

Фото с занятий: 

Фотографий мало, т.к. все фотографы включаются в йогу и забывают фотографировать )))

----------------------------------------------------------------