Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook >>

Подписаться на йога журнал бесплатно, прямо сейчас

Социальные сети

В социальных сетях нас читают около 75000 подписчиков.


Опрос сайта

Какую йогу практикуешь?
















Как укрепить силу мысли?

+++++
21 октября 2014 г.
Как укрепить силу мысли в йоге

В современном мире часто обсуждается идея о том, что человек способен влиять на ход своей жизни с помощью силы своих мыслей. Так или иначе, каждый слышал о том, что есть позитивное мышление и что именно с его помощью можно улучшить свою жизнь. Не в последнюю очередь этому способствовало недавнее повальное увлечение западными психотехниками, применяющимися в бизнесе.

Однако идея позитивного мышления берёт своё начало именно в йоге. Если точнее, то эта идея рождается из такой рекомендации, как учиться радоваться всему тому, что происходит в жизни и искать позитивные моменты даже в негативных событиях (сантоша). При этом всегда встаёт вопрос: а как это сделать? И йога даёт на этот вопрос однозначный ответ: нужно укреплять силу мысли и с её помощью удерживать своё сознание от беспокоящих его мыслей!

Свами Шивананда говорил, что для развития силы мысли нужно культивировать в себе такие добродетели, как правдивость, серьёзность и трудолюбие. На первый взгляд перечисленные добродетели никак не связаны с силой мысли. Однако если к ним внимательнее присмотреться, то окажется, что все они требуют от нас усердия, дисциплины, старательности. И это именно то, что даёт нам внутреннюю силу!

Итак, правдивость. В йоге считается, что если человек врёт, то мало того, что ему перестают верить окружающие люди, он и сам перестаёт доверять другим, что делает его слабым и зависимым от обстоятельств. Какая уж тут сила мысли?

С другой стороны, если человек всегда и при любых обстоятельствах говорит правду (а когда нельзя сказать правду, молчит или говорит правду приятными словами), к его словам начинают прислушиваться и это наделяет его слова такой силой, что они имеют свойство всегда сбываться! Такую же силу приобретают и мысли, когда человек практикует правдивость.

Серьёзность. Или, другими словами, основательность, значимость, важность, сосредоточенность. Чтобы укрепить силу мысли, нужно заниматься каким-то важным, значимым делом, а не разбрасываться по мелочам. Любое дело, которым мы занимаемся, всегда влияет на нас и придаёт нам силу пропорционально значимости самого дела. И чем более значительнее дело, которое мы делаем - тем сильнее оно влияет на нас. Разумеется, убеждённость в том, что мы делаем великое дело, приносящее благо окружающим людям, отражается и на нашей способности влиять силой мысли на ход событий.

Трудолюбие. Каким бы делами мы не занимались, достичь успеха в них можно только одним способом: прикладывать усилия и доводить всё начатое до конца. Это не даст нам погрязнуть в лени, бездельничании, праздности и точно так же, как и предыдущие два качества, укрепит наши внутренние силы, что отразится в том числе и на нашей способности управлять силой мысли.

Попробуйте, проявить эти качества в своей жизни на максимуме в разных сферах, и вы будете замечать, постоянное возрастание силы мысли. Для многих сделать это будет трудно, но проявите настойчивость, вдохновляйте себя каждый день и все получится!

Владимир Лавров, специально для сайта www.hara.ru

Чтобы комментировать, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь